Situaciones tan extraordinarias como una pandemia mundial nos hacen darnos cuenta de lo frágil que es nuestra salud. Es por eso que buscamos a toda costa mecanismos para protegerla. Y ahora mismo la alimentación puede llegar a ser nuestra mejor aliada para fortalecer...
Comer en las terrazas de verano de forma saludable Llega el buen tiempo y con él se llenan las terrazas de verano, siendo frecuentes las comidas, cenas o copitas al aire libre, en bares, restaurantes o chiringuitos de playa. Pero…¿qué pasa si estamos a dieta?...
¿Te has preguntado alguna vez por qué tienes ansiedad por el dulce a la hora de la merienda? ¿O has sentido tras una situación determinada que necesitas un alimento rico en azúcar para calmar una emoción? o ¿ Cómo me quito la ansiedad de comer dulce ? Es muy frecuente...
Actualmente estamos viendo muchos casos de piel rosácea, una enfermedad crónica inflamatoria de la piel que afecta principalmente a personas de pieles claras y sensibles, con más frecuencia a mujeres, siendo los síntomas generalmente más graves cuando afecta a los...
Hoy en día el ayuno intermitente se ha puesto muy de moda, y seguro que alguna vez te has planteado hacerlo. Pero antes de practicarlo…¿sabes qué es el ayuno intermitente, qué beneficios tiene en nuestro cuerpo y para qué personas está contraindicado?
![? Dieta keto – ¡Todo lo que debes saber! [incluye ejemplo de menú]](https://corporissanum.com/wp-content/uploads/2020/04/dieta-keto.jpg)
La conocida como “Dieta Keto”, es una dieta cetogénica en la cual se limita el consumo de carbohidratos y se incrementa el consumo de proteínas y grasas, llevando al cuerpo a la cetosis. Este método para bajar de peso, permite al cuerpo generar cetonas, que son unas...
