Las legumbres son un alimento saludable y versátil ya que las podemos consumir de múltiples formas: en guisos, salteados, en ensalada o en forma de patés. Son valiosas tanto para tu organismo como para el planeta, por lo que no dudes en darles un espacio más...
Corporis Sanum, especialistas en nutrición
Cuidar nuestros huesos es cuidar nuestro futuro
Sin lo que nos sostiene y nos permite movernos no somos nada. Es por eso que saber como cuidar los huesos y articulaciones se vuelve indispensable, especialmente si buscamos asegurar el buen funcionamiento general del organismo. Nuestra alimentación juega un...
Cómo alimentarse en la tercera edad
En cualquier etapa de nuestra vida es importante alimentarse bien. En Corporis Sanum tenemos planes de alimentación sana y balanceada personalizados hechos por nutricionistas. Ahora bien, para personas de la tercera edad, una buena alimentación es sumamente vital. Y...
La importancia de la higiene para prevenir enfermar del COVID-19
Aun cuando se siguen realizando investigaciones sobre el coronavirus, hasta ahora se sabe que se transmite a través del contacto directo con gotas respiratorias (que se generan al toser o estornudar) provenientes de personas que han sido infectadas o, al estar en...
¿Cómo afrontar el aislamiento por el Coronavirus?
Esta época de aislamiento provocado por el coronavirus nos ha hecho descubrir una nueva cara. De nosotros mismos y del mundo. Y también nos ha obligado a aprender a relacionarnos de otro modo con nuestro entorno, así como a aprender a vivir sin que las paredes de...
Dieta para retención de líquidos o resistencia a bajar de peso
La retención de líquidos pese a ser una afección que suele aparecer con la edad, también es posible padecerla en cualquier momento de nuestras vidas.