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¿Por qué es saludable comer frutos secos? La verdad sobre los frutos secos.Vamos al supermercado y tenemos infinidad de opciones para comprar. Algunas personas compran siempre lo mismo. Otras, varían porque les gusta probar cosas nuevas, pero creo que casi todos...
¿Sabías que 1 de cada 10 mujeres en edad fértil sufre del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)? Esta afección es causada por un desequilibrio de las hormonas reproductivas generando una serie de problemas en los ovarios. Las mujeres que padecen SOP, se caracterizan...
Para conseguir llevar una alimentación saludable, debemos de empezar por saber tener en casa una buena despensa, por lo tanto el primer paso es aprender a realizar una buena compra de alimentos con productos sanos y alimentos frescos. Una vez más hablamos de un cambio...
Muchas personas se lo preguntan ¿Qué es el reflujo gastroesofágico? , Actualmente es una de las alteraciones del aparato digestivo de mayor prevalencia en la población occidental que necesitan atención médica. Por lo tanto es uno de los motivos más frecuentes en...
Situaciones tan extraordinarias como una pandemia mundial nos hacen darnos cuenta de lo frágil que es nuestra salud. Es por eso que buscamos a toda costa mecanismos para protegerla. Y ahora mismo la alimentación puede llegar a ser nuestra mejor aliada para fortalecer...
Comer en las terrazas de verano de forma saludable Llega el buen tiempo y con él se llenan las terrazas de verano, siendo frecuentes las comidas, cenas o copitas al aire libre, en bares, restaurantes o chiringuitos de playa. Pero…¿qué pasa si estamos a dieta?...
