DIETA ANTIINFLAMATORIA
POR NUTRICIONISTAS EXPERTAS
Conoce nuestro Método Único y Personalizado
para Reducir tu Inflamación y Mejorar tu Vida.
¿QUIÉNES SOMOS?
TU NUTRICIONISTA ONLINE. TU AMIGA.
Hoy en día, hay tanta información sobre nutrición que es difícil saber qué es realmente saludable. La clave para una buena alimentación no es pasar hambre, sino nutrir el cuerpo de forma adecuada. Te acompañamos en este proceso de cambio hacia una versión más saludable de ti mismo a través de la dieta antiinflamatoria, un enfoque basado en la ciencia que ayuda a reducir la inflamación, mejorar la digestión y potenciar tu bienestar general.
Somos un equipo profesional de nutricionistas que trabajamos online y te guiaremos en cada paso del camino, adaptándonos a tus necesidades, ya sea que busques perder peso, mejorar tu salud intestinal, aliviar dolores crónicos o seguir una dieta post-parto. Analizamos tu caso de manera personalizada y te ofrecemos un plan que te permitirá alcanzar tus objetivos de forma efectiva y sostenible, siempre dentro del marco de una alimentación saludable y antiinflamatoria.
Neus Palacios
Nutricionista de Corporis Sanum n.º de colegiada CV00442
¿Qué tengo que comer para encontrarme bien y conseguir un peso saludable? ¿Sigo realmente una alimentación saludable y equilibrada? En Corporis Sanum te ayudamos a conseguir los cambios que deseas, trabajando en tus hábitos alimentarios para que tengas salud y bienestar. Pasar hambre para alcanzar nuestros objetivos es una idea contra la que luchamos día a día y es necesario entender que una alimentación adaptada y personalizada es la clave para obtener buenos resultados.
Amparo Pastor
Nutricionista de Corporis Sanum n.º de colegiada CV00693
A la hora de establecer un objetivo, este debe ser alcanzable y sostenible. En lugar de buscar cambios drásticos, nos enfocamos en un proceso gradual que promueve un estilo de vida saludable. No nos centramos en el peso; valoramos la salud digestiva además de una mejora energética a través de una atención personalizada. Nuestra metodología se basa en una evaluación individualizada donde promocionamos la alimentación consciente mediante un diseño de menús 100% personalizado.
Dieta Antiinflamatoria por nutricionists expertas, Nuestros Consejos
Aprovecha nuestros consejos para cuidarte
No te pierdas todos los consejos que tenemos para ti para reducir la inflamación y mejorar tu bienestar, ya sea que busques perder 5 kilos, 10 kilos o simplemente adoptar un estilo de vida más saludable.
Recuerda que la forma más eficaz de lograrlo es contar con el apoyo de profesionales. Te guiamos en la incorporación de hábitos saludables basados en la dieta antiinflamatoria, ayudándote a alcanzar tus objetivos de manera efectiva y sostenible.
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Cómo trabajamos, dieta antiinflamatoria online
“Estudiamos tu caso detenidamente para preparar la dieta personalizada que mejor se adapte a tus necesidades”
Es muy fácil, sólo tienes que ponerte en contacto con nosotras y estudiaremos tu caso para ofrecerte la mejor dieta antiinflamatoria.
Bienestar Físico y Mental
Contar con el apoyo de una especialista en nutrición puede ayudarte a reconciliarte con la comida y descubrir el poder de una alimentación antiinflamatoria. En Corporis Sanum, diseñamos planes personalizados para que adoptes un estilo de vida más saludable. Nuestra prioridad es que disfrutes de una nutrición equilibrada, adaptada a tus necesidades y basada en la reducción de la inflamación para mejorar tu bienestar integral.
Nos ajustamos a tu estilo de vida y, gracias a nuestra experiencia en nutrición humana y dietética, no solo aprenderás a comer mejor, sino que desarrollarás una educación nutricional sólida, hábitos más saludables y un mayor bienestar, tanto físico como mental.
Además, trabajar online nos da la ventaja de estar siempre a tu alcance. Puedes enviarnos tus dudas en cualquier momento, sin las limitaciones de horarios, para que te sientas acompañado en cada paso de tu camino hacia una mejor versión de ti.
¿Por qué contratar una Dieta Antiinflamatoria por nutricionistas de Corporis Sanum?
Cuando buscamos perder peso, sea cual sea la razón, es fundamental evitar dietas extremas y optar por un enfoque saludable y sostenible. La clave está en seguir un plan nutricional adaptado a cada persona, guiado por profesionales con el conocimiento adecuado para personalizar la alimentación según tus necesidades específicas.
Si tu objetivo es tener una vida más sana, una dieta antiinflamatoria personalizada no solo te ayudará a alcanzar tu meta de forma efectiva, sino que también te permitirá mantener los resultados a largo plazo, mejorando tu salud y bienestar de manera integral.
¿Cuándo elegimos una dieta antiinflamatoria?
Muchas veces iniciamos un cambio en nuestra alimentación con un objetivo estético, como reducir la barriga o estilizar la figura. Otras veces, no damos el primer paso hasta que un análisis médico nos alerta o nuestro doctor nos recomienda mejorar nuestra dieta.
Sin embargo, al adoptar una alimentación más saludable y perder peso, lo que realmente estamos haciendo es optimizar el funcionamiento de nuestro organismo y, en consecuencia, mejorar nuestra salud.
Este es el mejor motivo para empezar un plan de alimentación basado en la dieta antiinflamatoria: no solo te ayudará a alcanzar tu peso ideal, sino que también reducirá la inflamación, fortalecerá tu sistema inmunológico y te hará sentir mejor por dentro y por fuera.
¿Qué beneficios encontramos en una dieta antiinflamatoria?
Una dieta antiinflamatoria aporta múltiples beneficios para la salud, como la prevención de enfermedades crónicas (cardiovasculares, diabetes, artritis), la mejora de la digestión y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Además, ayuda a reducir el dolor articular, protege la salud cerebral, favorece el control del peso y aumenta la energía.
Se basa en el consumo de alimentos naturales como frutas, verduras, pescado, frutos secos y aceite de oliva, mientras se evitan los ultraprocesados, azúcares refinados y grasas trans. Adoptarla puede mejorar el bienestar general y la calidad de vida.
Empieza hoy mismo a cuidarte
En Corporis Sanum encontrarás un equipo de dietistas-nutricionistas, colegiadas y especializadas en nutrición, que te ayudarán a conseguir tus objetivos de peso y salud.
Corporis Sanum es optar por la opción inteligente
Cambiando tus hábitos diarios no solo lograrás perder peso, sino que también disfrutarás de múltiples beneficios para tu salud. Te sentirás más activo, con más energía y notarás mejoras en tu bienestar general.
Además de alcanzar tu peso ideal, una alimentación saludable, especialmente basada en la dieta antiinflamatoria, te ayudará a regular los niveles de glucosa en sangre, mejorar el colesterol y mantener una tensión arterial equilibrada. También contribuirá a la prevención de enfermedades comunes como las cardiovasculares y reducirá el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.
Es fundamental que cualquier plan de alimentación esté supervisado por un nutricionista que adapte la alimentación a tu estado de salud y necesidades específicas. Dependiendo de tus objetivos, un profesional en nutrición y dietética diseñará el mejor plan para ti. Si deseas reducir grasa abdominal, además de una alimentación adecuada, se recomienda complementar con actividad física específica.
Si quieres una dieta antiinflamatoria es importante hacerlo de la manera más saludable posible, evitando frustraciones y dietas extremas. El verdadero propósito de una dieta debe ser alcanzar y mantener tu peso ideal de forma progresiva, equilibrada y sostenible en el tiempo.