¿Por qué engordamos en vacaciones? Ideas para tus comidas de verano
La típica noticia de todos los inicios de septiembre, es cuánto peso has subido durante tus vacaciones, vamos a intentar […]
¿Solo obtenemos proteínas de la carne?
Los alimentos que ingerimos nos aportan nutrientes. Dependiendo de la calidad de estos, estaremos mejor o peor nutridos. De ahí […]
Dieta equilibrada: Di no a las dietas milagro
Olvídate ya de empezar una dieta la cual tiene una fecha de caducidad, una dieta donde la lista de alimentos […]
Perder Peso: ¿Por qué no consigo adelgazar?
Estás haciendo dieta, has empezado a hacer ejercicio. Caminas todos los días 1 hora, e incluso te has apuntado al […]
¿Se debe suplementar con vitamina b12 una dieta vegetariana?
Los nutrientes contenidos en los alimentos, como la vitamina b12, son los encargados de hacer que nuestro cuerpo funcione. Según […]
Cómo combatir el estreñimiento
El estreñimiento es un problema muy común en la sociedad actual, principalmente por llevar una vida sedentaria, una mala alimentación, […]
¿Qué hacer para mejorar la hipertensión?
La presión arterial es la fuerza que necesita ejercer el corazón sobre las arteria para que la sangre circule por […]
Cuidado con el sobrepreso es la causa de múltiples enfermedades crónicas
Mantener un estilo de vida saludable, donde se coma de manera sana y se practique ejercicio físico de forma constante […]
TRUCOS PARA ADELGAZAR SIN ESFUERZO
Ya alarga el día y empieza a hacer calorcito, por lo que pronto estaremos en las playas luciendo nuestro cuerpo! […]
¿CUANTAS DIETAS PARA ADELGAZAR QUIERES HACER EN TU VIDA?
Ya empieza a alargar el día y el sol cada vez aprieta más fuerte, estas son las primeras señales de […]
Realmente seguimos la dieta mediterránea?
En los últimos años, parece que nos estamos preocupando más por nuestra alimentación. Queremos comer bien y sentirnos mejor. Y […]
