¿Obesidad Infantil? Consejos para mejorar su salud
La obesidad infantil es un problema grave del siglo XXI que afecta cada vez a más niños de nuestro país, […]
Retención de líquidos o resistencia a bajar de peso
La retención de líquidos pese a ser una afección que suele aparecer con la edad, también es posible padecerla en cualquier momento de nuestras vidas.
Navidad sin ganar peso
Diciembre, ¡qué mes más temido!. Una navidad sin ganar peso parece una tarea imposible en un mes lleno de eventos. […]
¿Cómo afecta la alimentación a nuestro sistema inmunitario?
Nuestra salud está condicionada en gran medida por nuestra alimentación.¿Sabes cómo afecta la alimentación a nuestro sistema inmunitario?. Normalmente hablamos […]
Alergias alimentarias, ¿seguro que tienes una?
Las intolerancias y alergias alimentarias son un problema actual que va en aumento. Este problema nutricional está relacionado con un […]
Mejorar el dolor articular. ¿Te duelen las rodillas?
A medida que las personas envejecemos, las articulaciones se deterioran. Se produce la aparición de diferentes enfermedades articulares como la […]
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando llegamos a la menopausia?
Antes de empezar a nombrar los cambios que sufre nuestro cuerpo cuando entramos en la menopausia, vamos a aclarar qué […]
Cuida tu microbiota intestinal para mejorar tu salud y bienestar
La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan en el intestino. Anteriormente conocida como flora intestinal o microflora […]
Poke bowl: un plato delicioso y saludable
Con la llegada del verano, apetecen platos fresquitos y sencillos. Hay muchas opciones: ensaladas de legumbres, gazpachos, poke…
¿Sólo obtenemos proteínas de la carne?
Hay algunos alimentos de los cuáles solemos hacer un consumo excesivo, como por ejemplo de carne. ¿Sólo obtenemos proteínas de […]
¿Por qué engordar en vacaciones? Ideas para tus comidas de verano
Tranquilas, no es preciso engordar en vacaciones. La típica noticia de todos los inicios de septiembre, es cuánto peso has […]