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Para hablar de los beneficios de una nutrición antiinflamatoria debemos conocer en primer lugar que es la inflamación. La inflamación es la base de todas las enfermedades: podemos definirla como la reacción defensiva natural de nuestro propio sistema inmunológico...
Hoy en día tenemos gran variedad de bebidas vegetales en el mercado. Podemos elegir entre arroz o avena, soja o almendra... Esto es maravilloso, ya que nos permite elegir según nuestros gustos, necesidades, si tenemos alguna intolerancia... Pero claro, esto también...
Descanso y pérdida de peso ¿Sabías que una alimentación adecuada es clave para tener un buen descanso y mejorar nuestra calidad de vida? El control de peso no solo influye en lo que comemos, sino también la calidad y las horas de sueño. Por lo que una dieta para...
La dieta blanda se basa en alimentos que no sean agresivos para el aparato digestivo, es decir, incluye aquellos alimentos que son de fácil digestión y evita los que estimulan la secreción de ácido clorhídrico. Este tipo de dieta para adelgazar se recomienda mantener...
Las hemorroides son inflamaciones de los vasos sanguíneos que tenemos dentro y alrededor del ano que producen molestias debido al aumento de la presión de las mismas. Hay varios tipos de hemorroides, dependiendo de dónde estén localizadas son hemorroides internas,...
Hoy vamos a hablarte de las propiedades del calabacín: El calabacín es una hortaliza que produce flores grandes, es de un sabor muy suave y de ligera digestión. Da mucho juego en la cocina ya que es muy agradecida porque conjuga muy bien con muchos alimentos. Además,...
