Cada día somos más conscientes de que cuidando nuestra alimentación podemos encontrarnos mejor con dietas para adelgazar efectivas y adaptadas a nuestro cuerpo . Sabemos que elegir los alimentos que consumimos cuidadosamente nos puede ayudar a estar más o menos sanos....
Un superalimento es aquel que contiene múltiples propiedades y que si lo consumimos con frecuencia aporta muchos beneficios en nuestra salud. Sin duda, las semillas de chía a pesar de su diminuto tamaño, podemos considerarlas un superalimento por su densidad...
Seguro que alguna vez has oído hablar de que el chocolate provoca que te salgan granos. En este post te vamos a hablar del acné y alimentación ¿La aparición de los granos es culpa de ciertos alimentos o va más allá? Lo que está claro es que la alimentación juega un...
Se estima que aproximadamente entre un 20% y un 30% de la población sufre hernia de hiato y el riesgo de padecer esta dolencia aumenta en mujeres embarazadas, personas con obesidad y mayores de 50 años, por eso a través de dietas para adelgazar de forma saludable...
El Síndrome del Intestino Irritable (SII) afecta a un 11% de la población mundial, siendo más frecuente en mujeres que en hombres. También conocido como colon irritable, es un trastorno funcional digestivo crónico y benigno que se caracteriza por la presencia de dolor...
Durante la infancia, comer sano e incorporar hábitos de vida saludables en los niños es fundamental para integrarlos y mantenerlos durante toda la vida y con ello prevenir en el futuro enfermedades relacionadas con la alimentación como la obesidad, enfermedades...
