En este artículo vamos a hablarte de la inmunonutrición. La gran mayoría de enfermedades crónicas asociadas con hábitos de vida de la sociedad actual están relacionadas con un mal funcionamiento del sistema inmunológico, muchas de las cuales podrían prevenirse con...
Alimentos cariogénicos Los alimentos cariogénicos son aquellos que al ingerirlos facilitan la producción de caries dentales suponiendo un riesgo para nuestra salud mental. Principalmente son alimentos ricos en hidratos de carbono simples (esto hidratos son los...
Los antojos son las ganas incontrolables que sentimos a veces por consumir un alimento determinado. Es normal tener esta sensación de vez en cuando, pero debemos de tener cuidado cuando se repite de manera constante porque entonces se convierte en “food craving”, que...
La hepatitis crónica es una inflamación del hígado y se considera crónica cuando dicha inflamación esta presente durante más de 6 meses. Los principales motivos por los que se produce la inflamación en el hígado es por infección causada por el virus de la hepatitis C...
¿Qué es el SIBO? El SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) cuyas siglas en inglés hacen referencia al sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado es un síndrome clínico que cursa con síntomas gastrointestinales producido por un crecimiento excesivo de las...
¿Por qué es bueno caminar? Un estilo de vida saludable depende de una dieta sana y actividad física regular. Estos son los dos ingredientes fundamentales del bienestar mental y corporal. Cuando hablamos de ejercicio no solo nos referimos a la práctica de un deporte...
