Consejos en nutrición y dietas saludables

¿Qué es la Espirulina?

¿Qué es la Espirulina? ¿Sabías que la NASA utiliza la espirulina como suplemento nutricional para sus astronautas? Esta “microalga milagrosa” […]

Alimentos buenos para la migraña: Seguramente conoces a alguien que padece migraña o eres tú la persona afectada. ¿Sabías que la […]

En este artículo te vamos a explicar para qué es buena la fibra: La mayoría de personas conocemos que alimentos […]

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una emoción que sufrimos y que produce una reacción en nuestro sistema nervioso […]

Hoy te vamos a hablar sobre las propiedades de la calabaza. Es llegar el otoño y empezamos a ver calabazas […]

Para hablar de los beneficios de una nutrición antiinflamatoria debemos conocer en primer lugar que es la inflamación. La inflamación […]

Hoy en día tenemos gran variedad de bebidas vegetales en el mercado. Podemos elegir entre arroz o avena, soja o almendra… […]

Descanso y pérdida de peso ¿Sabías que una alimentación adecuada es clave para tener un buen descanso y mejorar nuestra […]

La dieta blanda se basa en alimentos que no sean agresivos para el aparato digestivo, es decir, incluye aquellos alimentos […]

Las hemorroides son inflamaciones de los vasos sanguíneos que tenemos dentro y alrededor del ano que producen molestias debido al […]