Corporis Sanum, especialistas en nutrición
Con la llegada del verano, apetecen platos fresquitos y sencillos. Hay muchas opciones: ensaladas de legumbres, gazpachos, poke ...
Los alimentos que ingerimos nos aportan diversos nutrientes: vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos grasos y proteínas necesarias para tener una buena ...
El verano y las vacaciones son sinónimo de helados, patatas fritas, postres y comida rápida, y eso suele llevar a ...
Olvídate ya de dietas con fecha de caducidad. No a las dietas milagro, listas de alimentos prohibidos enormes y a ...
Cómo conseguir adelgazar: Puede que en este momento te hayas marcado el objetivo de bajar de peso, adelgazar 10 kilos ...
Alimentarse de forma vegetariana cada vez se está haciendo más frecuente. Se trata de una alimentación basada en la ingesta ...
¿Sabes qué es la hipertensión? La presión arterial es la fuerza que necesita ejercer el corazón sobre las arterias para ...
El sobrepeso es una de las consecuencias más comunes del desequilibrio entre el gasto energético y la ingesta calórica. El principal ...
¿En qué pensamos cuando necesitamos adelgazar? Para nadie es un secreto que adelgazar es un proceso que puede resultar muy ...
¿Por qué tengo que comer despacio?
Vivímos en un mundo que cada vez va más rápido, o tenemos la sensación que así es. Casi desde que nos despertamos hasta que finalizamos con las actividades diarias vamos con prisa, y por supuesto dentro de todo esto podemos incluir también la velocidad con la que...
Todo sobre el Magnesio
El magnesio, a pesar de no ser de los minerales más populares, es esencial para el organismo y uno de los micronutrientes más necesarios para mantener una buena salud, además de intervenir en multitud de procesos que realiza el organismo. Aproximadamente un 65-70% del...
¿Qué es un ictus?
¿Qué es un ictus? El ictus es una enfermedad cerebrovascular aguda que afecta a los vasos sanguíneos que ataca al cerebro y puede comprometer una o más funciones cognitivas, motoras y sensitivas. La interrupción del flujo sanguíneo puede ser por el taponamiento debido...
Alimentos y Bebidas para dejar de fumar
Alimentos y Bebidas para dejar de fumar Hay dos propósitos recurrentes cada fin de año: hacer ejercicio y dejar de fumar. En el caso del primero, nos apuntamos al gimnasio. En el segundo, compramos parches de nicotina, gomas de masticar, cigarrillos electrónicos y un...
Alimentos para dejar de fumar y no engordar
Alimentos para dejar de fumar y no engordar: Al dejar de fumar, una de las preocupaciones más habituales entre los fumadores es aumentar de peso. Ciertamente, cuando se deja de fumar existe una tendencia a aumentar de peso muy generalizada. Muchos estudios demuestran...