ardor Para evitar el ardor

Para evitar el reflujo (ardor) no te acuestes seguidamente después de comer. Deja pasar un rato para evitar molestias. Además, es muy importante comer despacio.

Estudié Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Alicante y Ciencia y Tecnología de los Alimentos en la UPV. A lo largo de los años me he dado cuenta que ayudar a las personas a mejorar sus hábitos alimentarios y su día a día es lo que más me gusta de este trabajo, lo que me motiva a seguir con fuerza cada día.