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A día de hoy nos encontramos con una gran parte de la población que llevan a cabo dietas para adelgazar y consume suplementos de proteínas, la mayoría de ellos con el objetivo de aumentar la masa muscular. Pero, ¿aumentar el consumo de proteínas en adultos y en...
La alimentación para el colon irritable desempeña un papel fundamental en el manejo del síndrome, una condición gastrointestinal crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. El colón irritable es un síndrome y no una enfermedad, la diferencia principal...
Queremos hablarte sobre la alimentación para la gastritis, un problema que es frecuente en la sociedad y por eso nosotras queremos asesorarte con una buena dieta personalizada para paliar y combatir los síntomas. El estómago es la parte del sistema digestivo más...
En los últimos tiempos se habla mucho de la alimentación y sostenibilidad pero, ¿realmente sabemos que significa? Actualmente existe la tendencia a llevar una alimentación más sostenible que promueva el consumo de productos que sean más respetuosos con el medio...
Las personas que acostumbran a hacer ejercicio físico prolongado saben que la falta de potasio en el músculo provoca calambres, pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio también. ¿Por qué? porque, cuando el músculo se contrae, sale del mismo potasio y...
La hipertensión arterial es la patología más frecuente de las condiciones que afectan la salud de las personas adultas en todas partes del mundo. Por eso queremos hablarte sobre ella y si la padeces, darte unas claves para llevar una corecta alimentación para la...
