Adentrémonos en el fascinante universo de la salud y la nutrición, donde los suplementos de colágeno han emergido como auténticos protagonistas en...
Corporis Sanum, Blog de Nutrición
Alimentación Saludable
Llevar una alimentación saludable es esencial para poder fortalecer tus músculos y además para no engordar. Recuerda que la alimentación es más de un 80% de los resultados, el porcentaje restante es la actividad física.
La alimentación saludable es la que aporta menor incidencia de problemas. Como los cardiovasculares, menor prevalencia de diabetes mellitus y la que reduce la obesidad.
Si quieres llevar una vida sana, pero no sabes cómo hacerlo, nosotros te enseñamos todo lo que debes saber sobre la alimentación. No pasarás hambre y lo más importante, es que dentro de tu dieta se incluirán alimentos sanos.
Si le sumas al comer bien, hacer un ejercicio regular, los resultados serán increíbles. Recuerda que comer bien no incluye ni pasar más tiempo en la cocina ni menos, sino disfrutar de cada sabor que ofrecen las verduras, el pescado, la carne…
Si quieres más consejos, ponte en contacto con nosotros.
Alimentación para la gastritis: cómo aliviar la inflamación y el dolor de estómago con una alimentación blanda y antiácida
Queremos hablarte sobre la alimentación para la gastritis, un problema que es frecuente en la sociedad y por eso nosotras queremos asesorarte con...
Alimentación y Sostenibilidad: 4 Consejos a tener en cuenta
En los últimos tiempos se habla mucho de la alimentación y sostenibilidad pero, ¿realmente sabemos que significa? Actualmente existe la tendencia a...
Suplemento de Magnesio para Deportistas
Las personas que acostumbran a hacer ejercicio físico prolongado saben que la falta de potasio en el músculo provoca calambres, pero casi nadie les...
Alimentación para la Osteoporosis: cómo prevenir y tratar la pérdida de masa ósea con una alimentación rica en calcio y vitamina D
Hoy te queremos hablar de una correcta alimentación para la Osteoporosis: cómo prevenir y tratar la pérdida de masa ósea con una alimentación rica...
4 Consejos a tener en cuenta con la Alimentación y Envejecimiento
La alimentación y envejecimiento están muy ligados ya que una correcta alimentación te ayuda a envejecer mejor y con más energía.Alimentarse de...
Nutrición y dieta saludable: 5 Consejos a tener en cuenta
Constantemente hablamos de nutrición y dieta saludable, pero ¿saber realmente cómo es? Concretamente es aquella alimentación que cubre todas las...
5 Tips para una Correcta Alimentación Saludable En Verano
El verano es una de las estaciones del año que más nos gustan y que más disfrutamos, no obstante, nos hace sentir agotados debido a las altas...