Como sabes la hidratación es uno de los hábitos saludables a trabajar, ya que en ocasiones pasan las horas y no damos ni un solo sorbo de agua. Es importante hidratarse en verano y en cualquier época del año. Es un punto importante a trabajar cuando empiezas dietas...
En España, hay mucha costumbre de empezar el día con un desayuno típico de tostadas con companaje, pero resulta que la gran mayoría de los embutidos en el desayuno son ricos en grasas saturadas, las cuales no son saludables si se consumen habitualmente a no ser que...
Queremos que cada vez tengas más información sobre los beneficios que puedes aportarle al cuerpo. Por eso queremos que sepas qué es y para qué sirve la L-Carnitina. La Carnitina también es conocida como L-Carnitina o levocarnitina. La Carnitina es una molécula que se...
Queremos que sepas los beneficios de la manzanilla para que sepas qué es una infusión saludable y que te ayuda con tu sistema digestivo, a parte de más beneficios. La manzanilla, también conocida como camomila común, es una planta perenne de la familia de las...
Quiero mencionar los beneficios de la canela, ya que es una especie de uso común en todas las cocinas del mundo y tiene numerosos beneficios para nuestra salud. Normalmente asociamos el uso de canela a las preparaciones de recetas dulces como postres o bollería. Es...
Los cereales han formado y forman parte de la alimentación humana desde hace muchos años. Son la base de una dieta saludable de todos los pueblos. Según la zona tiene más protagonismo uno u otro, pero siempre están presentes. Por eso los beneficios de la avena y de...
