Las personas que acostumbran a hacer ejercicio físico prolongado saben que la falta de potasio en el músculo provoca calambres, pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio también. ¿Por qué? porque, cuando el músculo se contrae, sale del mismo potasio y...
La hipertensión arterial es la patología más frecuente de las condiciones que afectan la salud de las personas adultas en todas partes del mundo. Por eso queremos hablarte sobre ella y si la padeces, darte unas claves para llevar una corecta alimentación para la...
Hoy te queremos hablar de una correcta alimentación para la Osteoporosis: cómo prevenir y tratar la pérdida de masa ósea con una alimentación rica en calcio y vitamina D. Actualmente la osteoporosis es una enfermedad no transmisible que está muy presente entre la...
La alimentación y envejecimiento están muy ligados ya que una correcta alimentación te ayuda a envejecer mejor y con más energía.Alimentarse de forma saludable es algo que tiene mucha importancia y que debería de inculcarse desde pequeños. Desde que nacemos es...
Constantemente hablamos de nutrición y dieta saludable, pero ¿saber realmente cómo es? Concretamente es aquella alimentación que cubre todas las necesidades nutricionales teniendo en cuenta los requerimientos de cada persona, puesto que no todos tenemos las mismas...
Las enfermedades crónicas son aquellas que duran más de 3 a 6 meses, y generalmente, la progresión es lenta. Según la OMS el 74% de las muertes actuales se producen por enfermedades no contagiosas como los cánceres, diabetes, hipertensión, enfermedades cardio...
