Seguro que te ha pasado alguna vez: te dan las once de la noche y, de repente, sientes un hambre voraz que te empuja a la nevera, aunque hayas cenado bien. Esto no es falta de fuerza de voluntad, es que tus ritmos circadianos están pidiendo auxilio. Tu cuerpo funciona...
Seguro que más de una vez has sentido esa sensación de pesadez, hinchazón abdominal o incluso dolores articulares que aparecen sin motivo aparente. De hecho son muchas las clientas que me lo preguntan. Muchas veces, lo que tu cuerpo intenta decirte es que existe un...
A veces me paro a mirar fotos de hace unos años y me doy cuenta de algo curioso. No es que hayamos cambiado solo por fuera, es que nuestro cuerpo nos está gritando cómo se siente por dentro a través del envejecimiento celular. Hay mañanas en las que te levantas y...
La rosácea no es solo un problema estético; es una enfermedad inflamatoria crónica. Aunque suele afectar a personas de piel clara y es más frecuente en mujeres, los hombres a menudo presentan síntomas más severos, como el engrosamiento de la piel en la nariz...
Si me sigues desde hace tiempo, sabrás que en Corporis Sanum no creo en los milagros, pero sí en el poder de la naturaleza cuando se aplica con criterio. Hoy quiero hablarte de dos raíces que son pilares en mi cocina y en mis planes: las propiedades de la cúrcuma y el...
Si entras en mi cocina lo más probable es que encuentres un boniato sobre la encimera. Y no es solo porque ese color naranja quede ideal en las fotos, sino porque como nutricionista sé que es uno de los mejores recursos que tenemos para combatir la inflamación celular...
