¿Te levantas por la mañana sintiendo que no has descansado nada? ¿Notas que el cuerpo te pesa y que la mente va a cámara lenta? En Corporis Sanum nos encontramos cada día con personas que arrastran un cansancio de plomo. A menudo, este agotamiento coincide con los...
Tras haber sufrido la pandemia del COVID-19, la Organización Mundial de la Salud (OMS) esta destacando la importancia de mantener una buena alimentación y un estilo de vida saludable para conseguir fortalecer el sistema inmune y no coger enfermedades contagiosas con...
La alimentación es uno de los factores que más influyen en nuestra salud mental, seguro que tú mismo has podido comprobarlo cuando has llevado una temporada donde la alimentación es totalmente descontrolada y tu estado de ánimo se va a pique junto con tu físico. O si...
Hoy en día la vida va acelerada, cada vez tenemos menos tiempo, vamos corriendo a todos los sitios y tenemos la sensación de que no llegamos a todo. Esto afecta a nuestro organismo, a cómo nos sentimos y sobre todo a nuestra salud. Vivimos en un estrés continuo que no...
Una dieta basada en plantas se considera aquella que se consume en gran medida en la promoción de alimentos vegetales saludables como frutas, verduras, granos enteros, todo tipo de legumbres, frutos secos y semillas. Pero esto no significa que sea una alimentación...
La diabetes es una enfermedad crónica que cada vez está más presente en la sociedad, es por eso que cobra importancia el llevar una dieta saludable personalizada para poder evitar este tipo de enfermedades. En este artículo hablaremos de la diabetes y de la...
