Mejora el estreñimiento con una alimentación saludable
El estreñimiento afecta a muchas personas actualmente. Cuando tenemos problemas en nuestras deposiciones, siendo poco constantes y poco fluidas, hablamos […]
DIETA PARA MEJORAR LOS SÍNTOMAS DE LA ENDOMETRIOSIS
El endometrio es el tejido que cubre el interior del útero, y la endometriosis es cuando este tejido crece fuera […]
Sopa de Merluza con Gambas
¿Tienes unas verduras a las que te gustaría darle salida y no sabes como?¿tienes un poco de jamón serrano y […]
Ensalada Griega de Patata
Esta es una rica versión mediterránea de una rica ensalada, para disfrutar de forma saludable ahora que comienzan a subir […]
Principales síntomas de la anemia ferropénica
Niveles bajos de hierro en nuestro cuerpo causan lo que se conoce como anemia ferropénica. Cuando hay deficiencias nutricionales, nuestro […]
Lactancia materna: realidades y errores.
La lactancia materna siempre es una muy buena opción. Es cierto que dar o no el pecho es una decisión […]
El peso no lo es todo
Actualmente damos un poder demasiado grande a un número: el peso. Es cierto que el peso es una medida que […]
Dieta para tener una buena salud hepática
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, tiene múltiples funciones, entre ellas ayuda a nuestro […]
Comer y sentirse bien
Comer es para la mayoría de las personas un placer al que no queremos renunciar. Pero en algunas ocasiones podemos […]
Colesterol: qué comer para reducirlo
El colesterol es una grasa presente en nuestras células. Su presencia es esencial para que nuestro organismo funcione correctamente, ya […]