Mejorar el dolor articular. ¿Te duelen las rodillas?
A medida que las personas envejecemos, las articulaciones se deterioran. Se produce la aparición de diferentes enfermedades articulares como la […]
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Antes de empezar a nombrar los cambios que sufre nuestro cuerpo cuando entramos en la menopausia, vamos a aclarar qué […]
La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan en el intestino. Anteriormente conocida como flora intestinal o microflora […]
Con la llegada del verano, apetecen platos fresquitos y sencillos. Hay muchas opciones: ensaladas de legumbres, gazpachos, poke…
Hay algunos alimentos de los cuáles solemos hacer un consumo excesivo, como por ejemplo de carne. ¿Sólo obtenemos proteínas de […]
Tranquilas, no es preciso engordar en vacaciones. La típica noticia de todos los inicios de septiembre, es cuánto peso has […]
Olvídate ya de dietas con fecha de caducidad. No a las dietas milagro, listas de alimentos prohibidos enormes y a recetas monótonas y aburridas.
Has empezado a cambiar tu alimentación, prohibiéndote sobre todo aquellos alimentos ricos en azucares y grasas saturadas, eliminando todos los […]
Los nutrientes contenidos en los alimentos, como la vitamina b12, son los encargados de hacer que nuestro cuerpo funcione. Según […]
El estreñimiento es un problema muy común en la sociedad actual, principalmente por llevar una vida sedentaria, una mala alimentación, […]