La pasta con salmón y queso feta es una receta que combina ingredientes frescos y sabrosos, creando un plato reconfortante y lleno de sabor.
El salmón, rico en ácidos grasos omega-3 y proteínas, se mezcla perfectamente con la pasta al dente, creando una base sabrosa y saludable.
El queso feta, con su sabor salado y cremoso, añade una textura única y un toque de frescura que equilibra perfectamente el plato.
Cada bocado es una fusión de sabores intensos y delicados, con el toque justo de salinidad y frescura. Esta receta es ideal para quienes buscan una opción fácil de preparar, pero sofisticada y llena de sabor, perfecta para una comida diaria o una cena especial. En pocos minutos podrás disfrutar de un plato delicioso, lleno de energía y nutrición, que seguro cautivará a todos los comensales.
Ingredientes
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150 g salmón
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70 g queso feta en dados
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100 g tomates cherry
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Un chorrito de aceite de oliva virgen extra
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Una pizca de hierbas frescas al gusto (cilantro, cebollino)
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80 g pasta integral
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Una pizca de pimienta negra
Preparación de pasta con salmón y feta
1
Precalentar el horno a 200 grados.
2
Cocer la pasta integral.
3
Coloca en una bandeja para horno el salmón, queso y los cherrys. Rocía con un poco de aceite de oliva virgen extra.
4
Hornear durante 15 minutos.
5
Añadir las hierbas frescas después de cocinar a horno. 6 – Emplatar la pasta con todo lo horneado.
6
Encima poner el crumble de frutos secos.
Beneficios de la pasta con salmón y feta
El salmón aporta omega-3 y proteína, ideales para reducir la inflamación y mantener la masa muscular. El queso feta suma calcio, importante para los huesos.
La pasta integral aporta fibra y energía estable, ayudando a regular el azúcar en sangre.
Los tomates cherry y las hierbas frescas añaden antioxidantes que apoyan el equilibrio hormonal.
El aceite de oliva virgen extra aporta grasas saludables beneficiosas para el corazón.