Transforma tu Cuerpo y Vida con mi Método Antiinflamatorio D.R.A.C.

¡Para nada! Mis pacientes se sorprenden de lo mucho que comen. El truco está en la calidad de los nutrientes, no en la restricción.

¡Sí, por supuesto! Podemos personalizar completamente una dieta para embarazadas. Adaptamos el plan a las necesidades de cada etapa del embarazo, teniendo en cuenta tus analíticas, síntomas, preferencias, náuseas, nivel de actividad y cualquier recomendación médica que debas seguir.

Además, cuidamos especialmente el aporte de nutrientes clave como hierro, calcio, proteínas, omega-3 y ácido fólico, siempre con alimentos equilibrados, variados y fáciles de llevar.

Nuestro objetivo es que te sientas bien, tengas energía y puedas cuidar tanto de tu salud como del desarrollo de tu bebé de forma segura y personalizada.

¡Sí! Podemos elaborar todo tipo de dietas adaptadas a la etapa previa y durante la menopausia. Personalizamos el plan según tus síntomas (retención de líquidos, aumento de grasa abdominal, sofocos, cambios de ánimo…), tus hábitos, tus horarios y tus necesidades nutricionales.

Trabajamos con menús equilibrados, antiinflamatorios y ricos en proteínas de calidad, fibra y grasas saludables para ayudarte a mantener tu energía, mejorar tu bienestar hormonal y favorecer un peso saludable.

El objetivo es que te sientas acompañada y cuentes con un plan para la menopausia que realmente funcione para ti en esta etapa.

Cada cuerpo es un mundo, pero la mayoría siente menos pesadez y más vitalidad en las dos primeras semanas.

En caso de que tengas alguna dieta especial debido a una patología como puede ser el SIBO, te adaptamos la dieta sin ningún problema.

Los planes están diseñados para adaptarse a ti, considerando cada aspecto de tu rutina, tus necesidades nutricionales específicas, tus preferencias personales, tus metas individuales y condiciones médicas.

Se incluye un menú personalizado con recetas y lista de la compra que se irá actualizando cada semana en función de las necesidades particulares de cada uno.

Disponemos de un entrenador personal que se encarga de elaborar un plan de entrenamiento con ejercicios adaptados y que se pueden hacer en casa y a tu ritmo.

De forma semanal, tu nutricionista se pondrá en contacto contigo mediante whatsapp para hacer un seguimiento de tu proceso.
En caso de que tengas cualquier duda también puedes contactar directamente con tu nutricionista por whatsapp.

Una de las principales ventajas es el contacto fluido y permanente con tu nutricionista. Podrás realizar consultas ilimitadas, ajustar tu plan cuando sea necesario y recibir consejos personalizados según tu evolución. Este acompañamiento cercano te permitirá mantenerte enfocado/a, resolver cualquier duda en el momento oportuno y sentirte apoyado/a durante todo el proceso de cambio.

Podrás encontrar todas las recetas de tu plan desde la aplicación CorporisSanum.
Todas las recetas que te envío puedes descargarlas sin ningún problema en formato PDF.

¡Buen provecho!

Nuestra aplicación exclusiva te da acceso instantáneo a tu plan nutricional y rutinas de ejercicio desde cualquier lugar y en cualquier momento.

Podrás actualizar tus datos como peso, nivel de actividad física, estado de ánimo o preferencias alimenticias, y recibirás recordatorios, consejos y mensajes motivacionales que te ayudarán a mantener la constancia y el enfoque a lo largo del camino.

Además, tendrás la posibilidad de hacer un seguimiento visual de tu progreso, lo que te motivará aún más a seguir adelante.

Seguir un plan nutricional online te ofrece comodidad, flexibilidad y un acompañamiento igual de profesional que en consulta presencial. Puedes recibir tu plan, resolver dudas y hacer tu seguimiento desde cualquier lugar y a cualquier hora, sin desplazamientos ni horarios rígidos.

Además, el contacto con tu nutricionista es más continuo y cercano, ya que puedes escribirle directamente cuando lo necesites. También tienes acceso a una app donde ves tu menú, recetas, lista de la compra y tu evolución, lo que hace el proceso más sencillo y práctico.

En resumen: ahorro de tiempo, mayor accesibilidad, adaptación total a tu estilo de vida y un seguimiento real que facilita mantener los cambios y lograr resultados duraderos.

Ante cualquier problema o duda que tengas, contacta con nosotros por whatsapp o email y buscaremos la solución a tu problema. Puedes encontrar el whatsapp de atención al cliente pinchando aquí

¡POR SUPUESTO! Puedes cancelar en cualquier momento siempre solicitándolo al WhatsApp de tu nutricionista al menos 7 días antes de que se pase el siguiente cargo.

Puedes solicitar el cambio a otro de nuestros planes en cualquier momento contactando por WhatsApp con tu nutricionista indicando el plan al que quieres cambiar.