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Menopausia — Anti-hinchazón express (retención fuera, energía dentro)
Si en menopausia notas hinchazón y retención de líquidos, ata corto a la sal escondida y mima tu intestino. Aquí va mi plan antiinflamatorio de...
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Los suplementos no son varitas mágicas, pero bien elegidos pueden ser un empujón real para tu dieta antiinflamatoria: energía, recuperación,...
Control del colesterol en clave antiinflamatoria (sin locuras)
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Preparar 7 desayunos en 15’ (batch antiinflamatorio)
Desayuno resuelto para toda la semana con 15 minutos de domingo. Luego solo abres, montas y a vivir.. Te enseño a preparar desayunos rápidamente:...