Seleziona la tua dieta personalizzata

plan de dieta

Dieta personalizzata

Piano di 3 mesi

49,90 Raccomandato per perdere più di 6kg

  • + In regalo la Guida Nutrizionale del valore di 20 euro
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Dieta personalizzata

Piano di 2 mesi

54,90 Raccomandato per perdere tra i 3 e i 6 kg

  • + In regalo la Guida Nutrizionale del valore di 20 euro
plan de dieta

Dieta personalizzata

Piano di 1 Mese

59,90 Raccomandato per perdere da 1 a 3 kg

  • + In regalo la Guida Nutrizionale del valore di 20 euro

Il piano della dieta include

dietas efectivas
Nutrizionista
Le nostre nutrizioniste Neus e Amparo risolveranno qualsiasi dubbio ti sorga tramite Whatsapp o e-mail
dietas efectivas
Una dieta settimanale
Adattiamo la dieta alle tue esigenze e ai tuoi ritmi
plan de dieta
Consulenza settimanale
Ti seguiamo settimanalmente per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi
plan de dieta
Personal Coach 
Vogliamo che tu possa realizzare i tuoi obiettivi! Il tuo successo è il nostro successo!

Tutti i nostri piani nutrizionali includono la nostra “Guida nutrizionale di base” del valore di € 20 e scritta dalle nostre nutrizioniste Neus e Amparo. Un modo fantastico e accessibile per iniziare il percorso verso una buona alimentazione e capire i bisogni quotidiani del nostro corpo e perchè sia così importante nutrirsi in modo responsabile e sano.

Il nostro metodo Corporis Sanum

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Fase 1

  • Ti conosceremo attraverso varie indagini nutrizionali e studieremo il tuo caso.
  • Definiremo diverse fasi in modo che il tuo piano personalizzato funzioni.
  • Il tuo corpo si adatterà progressivamente ai cambiamenti in modo che siano efficaci e duraturi.
  • Verificherai che i tuoi obiettivi sono raggiungibili e, senza accorgertene e, senza soffrire la fame, vedrai che il cambiamento è possibile..
  • Monitoreremo constantemente la tua dieta.
  • Inizieremo le raccomandazioni e le modifiche per raggiungere i tuoi obietivi.
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Fase 2

  • Ti regaliamo la “Guida nutrizionale di base” in modo che tu possa imparare a mangiare correttamente.
  • Adatteremo la tua dieta di volta in volta, in modo che tu possa seguirla facilmente e ti conosceremo meglio..
  • Il tuo corpo si adatterà a queste nuove abitudini e continuerà a perder peso in modo sano.
  • Integreremo la dieta con semplici esercizi che puoi fare tranquillamente a casa.
  • Incorporiamo ricette semplici perchè tu possa continuare la tua dieta facilmente.
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Fase 3

  • Continueremo ad adattare la dieta alle tue esigenze.
  • Incorporiamo nuove routine di esercizi.
  • Incorporiamo nuovi alimenti in modo che il tuo corpo non abbia carenze nutrizionali e la tua dieta sia la più varia possibile.
  • Inizierai ad essere consapevole della tua alimentazione e ad utilizzare tutte le informazioni che apprenderai.
  • Inizierai a notare il cambiamento del tuo corpo e a sentirti a tuo agio con te stesso.
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Fase 4

  • Dimenticherai le diete una volta per tutte.
  • Saprai come nutrirti in modo sano con il cibo corretto.
  • Eviterai cattive abitudini e cibi nocivi.
  • Continueremo ad aiutarti e a seguirti in ogni momento in modo da non dimenticare ciò che hai imparato.

Quello che una dieta sana può fare per te

La dietetica è la disciplina che si occupa della corretta combinazione di cibo per fornire un'alimentazione corretta, tenendo conto delle particolari condizioni di ogni persona.

Questo è ciò che facciamo in Corporis Sanum. Cerchiamo la combinazione specifica di alimenti di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi. Ma non si tratta solo di seguire una dieta sana. La combinazione di dieta e pratica abituale dell'attività fisica è la chiave del successo.

Attraverso il nostro questionario nutrizionale, raccogliamo le informazioni di cui abbiamo bisogno per poter elaborare la tua dieta personalizzata. Oltre alla dieta, offriremo un tutoraggio per tutta la durata del piano nutrizionale, così da accompagnarti nel tuo persorso e poter risolvere qualsiasi dubbio tu abbia.

Ti aiutiamo in ciò che necessiti: dimagrire. Che sia in menopausa, o dopo il parto, o qualunque sia il tuo fabbisogno. Siamo noi ad adattarci a te!

Inoltre, vogliamo insegnarti come mangiare sano a livello personale,  in modo che, in futuro, tu abbia tutti gli strumenti necessari per non dover intraprendere una dieta nuovamente

Scegli la dieta più adatta a te.