La maggior parte delle persone viene da noi per perdere peso, ma possiamo lavorare insieme qualunque sia il tuo obiettivo: dieta in menopausa, dieta post-gravidanza, aumento di peso, riduzione del colesterolo ecc…
Una volta effettuato il pagamento, riceverai il nostro questionario nutrizionale via email. Questo ci aiuterà a conoscere le tue usanze e abitudini alimentari e a valutare quali sono le tue esigenze specifiche, così saremo in grado di elaborare la tua dieta in modo individuale e personalizzato.
Per completare il nostro questionario nutrizionale dovresti conoscere il tuo peso e altezza attuali. Ci sono alcune considerazioni importanti da tenere a mente, quindi se non sai come pesarti e/o misurarti correttamente, ti diremo noi come farlo qui.
Inoltre:
Riceverai la tua dieta entro un massimo di 3 giorni lavorativi dal momento in cui abbiamo il questionario nutrizionale nelle nostre mani.
Elaboriamo diete per due settimane, ma puoi contattarci quando ne hai bisogno. Inoltre, ogni settimana ti contatteremo per monitorare la dieta, rispondere alle domande e proporre modifiche e miglioramenti.
Le nostre diete si adattano ai tuoi bisogni energetici e ai tuoi gusti alimentari, in modo da poter raggiungere i tuoi obiettivi, senza soffrire la fame e nel modo più piacevole possibile.
Contattaci se hai qualche domanda. Qualsiasi cambiamento è possibile, e se è per una buona causa, meglio che meglio.
Scopri le nostre diete personalizzate
Il piano include
Il nostro metodo Corporis Sanum
- Ti conosceremo attraverso varie indagini nutrizionali e studieremo il tuo caso.
- Definiremo diverse fasi in modo che il tuo piano personalizzato funzioni.
- Il tuo corpo si adatterà progressivamente ai cambiamenti in modo che siano efficaci e duraturi.
- Verificherai che i tuoi obiettivi sono raggiungibili, e senza accorgertene e senza soffrire la fame verificherai che il cambiamento è possibile.
- Monitoreremo costantemente la tua dieta.
- Inseriremo raccomandazioni e modifiche per raggiungere i tuoi obiettivi personali.
- Ti invieremo la "Guida nutrizionale di base" in modo che tu possa imparare ad alimentarti correttamente.
- Adatteremo la tua dieta in modo che sia più facile per te seguirla e ti conosceremo sempre meglio.
- Il tuo corpo si adatterà a queste nuove abitudini e continuerà a perdere peso in modo sano.
- Integreremo la dieta con semplici esercizi che puoi tranquillamente eseguire in casa.
- Incorporiamo semplici ricette per facilitare la tua dieta.
- Continueremo adattando la dieta alle tue necessità.
- Incorporeremo nuove routine di esercizi.
- Incorporeremo nuovi alimenti in modo che il tuo corpo non abbia carenze nutrizionali e la tua dieta sia più variegata possibile.
- Inizierai a essere consapevole della tua alimentazione e a sfruttare tutto ciò che hai imparato.
- Il tuo corpo inizierà a notare i cambiamenti e ti sentirai sempre più a tuo agio con te stesso.
- Dimenticherai le diete una volta per tutte!
- Saprai come nutrirti in modo sano e con buon cibo.
- Imparerai a evitare cattive abitudini e cibi nocivi.
- Continueremo ad aiutarti in ogni momento in modo da non dimenticare ciò che hai imparato.
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