img como Régime personnalisé

Sélectionnez votre régime personnalisé

Plan 3 meses

49,90 por mes- Recomendado para perder más de 6kg

  • + Regalo Guía nutricional valorada en 20€

Plan 2 meses

54,90 por mes - Recomendado para perder de 3 a 6 kg

  • + Regalo Guía nutricional valorada en 20€

Plan 1 Mes

59,90 por mes - Recomendado para perder de 1 a 3 kg

  • + Regalo Guía nutricional valorada en 20€

El plan de dieta incluye

dietas efectivas
Nutritionniste
Nos nutritionnistes, Neus et Amparo, répondront à toutes vos questions sur Whatsapp ou par e-mail.
dietas efectivas
Un régime hebdomadaire
Nous adaptons le régime à vos besoins et votre rythme
plan de dieta
Consultation hebdomadaire
Nous vous suivons chaque semaine pour vous aider à atteindre vos objectifs
plan de dieta
Coach personnel
Nous voulons que vous y parveniez !!, votre triomphe est notre triomphe
Guía básica de la nutrición

Lors de la validation d’un de nos plans nutritionnels nous vous offrons un exemplaire de notre guide nutritionnel de base d’une valeur de 20 €, rédigé par nos nutritionnistes Neus et Amparo. Un moyen fantastique et accessible de commencer sur la voie d’une bonne nutrition et de comprendre les besoins quotidiens de notre corps et pourquoi il est si important de manger de manière responsable et rester en bonne santé.

Nuestro método Corporis Sanum

dietas para perder peso

Etape 1

  • Nous vous connaîtrons à travers différentes enquêtes nutritionnelles et étudierons votre cas.
  • Nous définirons différentes étapes pour que votre plan de travail personnalisé fonctionne.
  • Votre corps s’adaptera progressivement aux changements pour qu’ils soient efficaces et durables.
  • Vous allez vérifier que vos objectifs sont réalisables et sans vous en rendre compte ni avoir faim, vous allez vérifier que le changement est possible.
  • Nous surveillerons constamment votre régime alimentaire.
  • Nous allons commencer les recommandations et modifications pour atteindre vos objectifs personnels.
dietas para perder peso

Etape 2

  • Nous vous offrons le “Guide de base de la nutrition” pour que vous puissiez apprendre à bien manger.
  • Nous adapterons votre régime alimentaire pour qu’il soit plus facile à suivre et vous connaître chaque jour davantage.
  • Votre corps s’adaptera à ces nouvelles habitudes et continuera à perdre du poids de manière saine.
  • Nous compléterons le régime avec des exercices simples que vous pourrez faire tranquillement chez vous.
  • Nous incorporons des recettes simples pour faciliter votre alimentation.
dietas para perder peso

Etape 3

  • Nous allons continuer à adapter le régime à vos besoins.
  • Nous intégrons de nouvelles routines d’exercices.
  • Nous incorporons de nouveaux aliments afin que votre corps ne présente pas de carences nutritionnelles et que votre régime alimentaire soit aussi varié que possible.
  • Vous commencerez à prendre conscience de votre régime alimentaire et à utiliser tout ce que vous avez appris.
  • Votre corps commencera à remarquer les changements et vous vous sentirez à l’aise avec vous-même.
dietas para perder peso

Etape 4

  • Vous allez oublier les régimes une fois pour toutes!
  • Vous saurez comment vous nourrir sainement avec de la vraie nourriture.
  • Vous éviterez les mauvaises habitudes et les aliments nocifs.
  • Nous continuerons à vous aider à tout moment pour que vous n’oubliiez pas ce que vous avez appris.

Lo que las dietas saludables pueden hacer por ti

La diététique est la discipline chargée de combiner correctement les aliments pour fournir une nutrition adéquate, en tenant compte des conditions particulières de chaque personne.

C’est ce que nous faisons chez Corporis Sanum. Nous recherchons la combinaison spécifique d’aliments dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. Mais il ne s’agit pas seulement de manger sainement. La combinaison de la diététique avec la pratique réguliére d’une activité physique est la clé du succès.

Grâce à notre questionnaire nutritionnel, nous collectons les informations dont nous avons besoin et élaborons un régime alimentaire personnalisé et individualisé. En plus du régime alimentaire, nous vous surveillons tout au long du plan nutritionnel, afin que vous vous sentiez accompagné et que nous puissions résoudre tous vos doutes.

Nous vous aidons en fonction de votre besoin et votre situation: perdre du poids, à la ménopause, au post-partum/suite d’accouchement ou quels que soient vos besoins. Nous nous adaptons à vous.

De plus, nous voulons vous apprendre à manger et vous conseiller au niveau individuel afin que, à l’avenir, vous disposiez de tous les outils nécessaires pour que vous n’ayez plus besoin de suivre un régime.

Choisissez le régime qui vous convient le mieux.