dieta equilibrada

¿Qué tal un postre saludable y sin azúcar? Esta deliciosa receta te encantará porque es un postre dulce y saludable que te permite mantener una dieta equilibrada. Si le coges el gusto a cocinar sano, no dejarás nunca de hacerlo, y todos los alimentos perjudiciales para tu cuerpo, los eliminarás por completo.

Si estás llevando a cabo un plan alimenticio específico, te recomendamos que consumas salvado de avena, ya que es un cereal que ayuda a depurar el organismo y evita que nutrientes como las grasas sean absorbidas por los intestinos y depositadas en el tejido adiposo.

Una forma ideal de incluir la avena a tu dieta personalizada es probar haciendo una torta de avena con un poco de chocolate. Además de todos los nutrientes que tiene, también es rico en fibra, vitaminas, minerales y ácidos grasos insaturados. Y también es una forma de saciar tus ansias de comer dulces refinados.

Hay gente que utiliza la avena como cereal con la leche. Es otra forma de comérsela, pero estamos seguros de que la torta te gustará mucho más.

Así es cómo se prepara una deliciosa torta con chips de coco y si quieres saber hacer más postres saludables sólo tienes que entrar en nuestra sección de vídeo recetas.

INGREDIENTES PARA HACER UNA TORTA DE AVENA Y MANTENER UNA DIETA EQUILIBRADA:

  • 60 gramos de harina de Avena
  • 2 huevos
  • 1 plátano
  • Levadura
  • Canela
  • Pasas
  • Nueces
  • Chips de choco

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