Alergias alimentarias, ¿seguro que tienes una?
Las intolerancias y alergias alimentarias son un problema actual que va en aumento. Este problema nutricional está relacionado con un […]
Mejorar el dolor articular. ¿Te duelen las rodillas?
A medida que las personas envejecemos, las articulaciones se deterioran. Se produce la aparición de diferentes enfermedades articulares como la […]
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando llegamos a la menopausia?
Antes de empezar a nombrar los cambios que sufre nuestro cuerpo cuando entramos en la menopausia, vamos a aclarar qué […]
Cuida tu microbiota intestinal para mejorar tu salud y bienestar
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¿Por qué engordar en vacaciones? Ideas para tus comidas de verano
Tranquilas, no es preciso engordar en vacaciones. La típica noticia de todos los inicios de septiembre, es cuánto peso has […]
Di no a las dietas milagro. Lo tuyo es la dieta equilibrada
Olvídate ya de dietas con fecha de caducidad. No a las dietas milagro, listas de alimentos prohibidos enormes y a recetas monótonas y aburridas.
Perder Peso: ¿Por qué no consigo adelgazar?
Estás haciendo dieta, has empezado a hacer ejercicio. Caminas todos los días 1 hora, e incluso te has apuntado al […]
Cómo combatir el estreñimiento
El estreñimiento es un problema muy común en la sociedad actual, principalmente por llevar una vida sedentaria, una mala alimentación, […]
Cuidado con el sobrepreso es la causa de múltiples enfermedades crónicas
Mantener un estilo de vida saludable, donde se coma de manera sana y se practique ejercicio físico de forma constante […]
TRUCOS PARA ADELGAZAR SIN ESFUERZO
Ya alarga el día y empieza a hacer calorcito, por lo que pronto estaremos en las playas luciendo nuestro cuerpo! […]
